mam pytanie - jak ważne w odchudzaniu jest zachowanie stałych pór posiłków/regularności? chodzi mi o to, czy robi dużą różnicę to, że jednego dnia zjem 4 posiłki co 5 godzin, drugiego 5, co 3 godziny, nieraz po prostu robię trening rano, a nieraz wieczorem, bo mam pracę na inną zmianę -wtedy posiłki też inaczej wyglądają, raz mam rano węgle, raz [...]
[...] KARATE o wiele lepiej przygotowuje do walki ulicznej niż inne style taka jest moja opinia . Bez urazy , ale w przeciwieństwie do ciebie trenuje styl ASHIHARA KARATE i wiem jak on wyglądają , a jak inne inne odmiany karate. Trenowałem Oyama Karate i Kick Boxing . Wciągu kilku miesięcy trenowania ASHIHARA KARATE , nauczyłem się więcej niż przez [...]
mateeriał wydaje sie być o wiele bardziej delikatny niż u bad boya czy hayabusy rzep i ogółem wiazanie jest takie sobie. i sie delikatnie pruć zaczynają. nie wiem jak te nowsze modele wyglądają pod ty m względem. ale nie moge mowić bo i tak w nich jeszcze dług odługo bede latał:)
kiedy ty miales je za duze? zacznij je cwiczyc, bo wygladaja jak patyki i odstaja od gory straszliwie. przy tym wzroscie to przy tym bf bedziesz mogl mowic o za duzych nogach jak bedziesz mial 70cm w obwodzie, poki co rob przysiady i nie ******* leniu. Zmieniony przez - setnekonto w dniu 2011-07-10 20:25:08
komunista pierwszy zaczął mnie jechać,jestem ciekaw jak hooy jego odpowiedzi,bo w końcu wiemy że komunizm jest anty polski i obraża Mariusza uczucia religijne po za tym rozmowy moje kontra leuys wyglądaja na zasadzie nie zbite fakty i dowody a plucie jadem małego zlewaczałego bajkopisarza(nauczyciela polskiego) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu [...]
i ktorego łydki przy udach wygladaja jak łydki amatora? No smiech na sali jak amatora? Twoj komentarz to smiech na sali moje TOP 5: 1. Dexter 2. Heath 3. Wolf 4. Freeman 5. Culter
[...] sie po silowni panowie spompowani wlasnie treningiem, oczywiscie musowo wszyscy zaokragalaja plecy i spinaja klatke oraz rozstawiaja rece w efekcie wyglada to tak jakby mieli mega garba i sylwetke przypomjaco quasimodo i do momentu jak facet jest w koszulce jest jeszcze w miare ok - myslisz sobie no dobra koles zajawil sie pakowaniem [...]
Chyba ma synthol w tych łapach, bo wyglądają strasznie. Wielki bic i małe przedramię. Trochę śmieszne. Ale wiadomo, nie będzie wyglądał, jak za dawnych czasów, więc lepsze to niż nic.
[...] i najlepiej mnie nie podsumowywuj to jest moje zdanie a forum jest po to by wyrażać swoje zdanie na ten temat. Gdybym miał tyle syntholu co On mialbym tyle samo więc nie masz wogóle racji a to że sobie jak narazie trenuje dość luźno i mój obwód ramienia wynosi niecałe 40 cm to nie oznacza że nie mogę powiedzieć że Flex wygląda marnie... Dziekuje
ja tez nie jestem jakims znawca, widzialem rona w maju rok temu i widzialem tez flexa i ron dalej niski bf trzyma i jego rece wygladaja jak najbardziej normalnie w porownaniu do flexa. /SFD/2017/1/28/e6eb9720329540afbad15939c4b3c197.jpg foto z 2008 roku z pierwszej strony tego tematu, wbij na 1 strone i sam zobaczysz ze cos jest nie halo z tymi [...]
[...] do pozerki mu daleko. Na bardzo dobry poziom naturalnego testu.. do sciany mu jeszcze daleko.. moze spokojnie wylacznie naturalnie dalej powoli masowac to po co mu towar? No jak sobie rozp******i rownowage hormonalna to bedzie musial...... Krzychu... troszke mnie zaskoczyles tym pyt... zadaj je moze tym wszystkim "pro" co teraz wygladaja jak [...]
Protein whipped bites 1. Testowany smak : Salted carmel Ocena smaku : 8 - dobry, ale bez rewelacji. Czuć słony posmak, słabo wyczuwalny karmel. W smaku zbliżony bardziej do masla orzechowego, niż do słonego karmelu. Jak dla mnie trochę brakuje w nim przełamania smaku nutą słodyczy. Plus jest taki, że nie jest zamulająco słodki. Czekolada, którą [...]
ok - teraz czas na pytanie o trening. cokolwiek by o mnie poweidziec to na pewno nie to ze mam pojecie co do wyposazenia silowni. a owszem, wiem jak cuda wygladaja, nawet poniekad jak dzialaja, ale jakos nie bardzo tam sie widze :( A generalnie åprzeciez chodzi o to by miec fun, czyz nie? :):) Czytam o HIIT.... Uwielbiam biegac (no, [...]
Nacjol, gen swietny, moglbys na scenie chocby dla przygody kiedys sprobowac swoich sil:) Nabicie swietne jak na mase, proporcje calkiem dobre, jakosc ramion na zdjeciu przodem imponujaca. Do poprawy dwojki uda, ktore wygladaja mizernie w porownaniu do czworek oraz szerokosc i wypelnienie plecow. Ogolnie - swietnie. 8x8 - dobre ramie. Widac po [...]
waga w zasadzie nie ma nic do rzeczy, widze ludzi na silce to sa lzejsi odemnie z 10 kg przy moim wzroscie a wygladaja jak by byli +10 ciezsi odemnie, wiec kg to pojecie wzgledne, lustro, obwody sie licza wdl mnie:). Ja bym chcial wazyc np 70kg a wygladac na 90 na zyle, bo po co mi np 100+ kg? skoro mozna doj**anie wygladac przy mniejszym kg i [...]
Dzis po treningu barkow, koniec 1 tyg na antku (od wtorku leci). Zobaczymy jak pod koniec 4 tyg bedzie to wygladac:-). Potem w 5 tygodniu antka z taperem zaczynam tren i z cypio na suste przechodze:-)). Ogolnie na dzis kolo 1,5kg na plus, sila i pompa spora. Krata poki co nie znikla jeszcze calkiem, ale troche masy (nie czystej wiadomo:-) ) [...]
łapy i bary dobre,ale te plecy...wyglądają jak gdyby nigdy nie widziały ciężkich wiosłowań z dużym obciążeniem nie wspominając już o ciągach Zmieniony przez - luki77 w dniu 2012-05-23 18:15:24